ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эмоциональный интеллект

Цель программы:

Повышение личной и организационной эффективности за счет использования эмоциональных ресурсов,  передать инструменты осознания и управления собственными чувствами

Планируемые результаты тренинга:

     Определение индивидуальных ресурсных зон эмоционального интеллекта

     Овладение технологиями эмоционального менеджмента

а) понимание эмоций и отношений

б)  в использовании энергии и направленности эмоций и отношений

В) в управлении эмоциями и отношениями

   В программе тренинга: 

    Модуль 1.  Как внешний мир влияет на изменение наших эмоций? 

Что такое эмоциональный интеллект?

Структура эмоционального интеллекта:  

Осознание собственных эмоций

Управление собственными эмоциями 

Осознание эмоций других людей 

Управление атмосферой диалога

    Модуль 2.  Учимся осознавать чувства других людей и делать прогноз их поведению 

Пять биологических эмоций человека

Компоненты эмоционального интеллекта

Практикум- Упражнения «ящерица» и «змея»

                   

Модуль 3. Виды эмоций

Соотношение результативности и силы эмоций

Технологии эмоционального интеллекта

Практикум: самоанализ

Ваш персональный эмоциональный режим

Особенности взаимодействия в режиме Funky и Sexy- методы воздействия

 Модуль 4. Реактивное и проактивное поведение

Реактивное и проактивное поведение и их влияние на нашу эффективность 

Рефрейминг, как инструмент трансформации разрушительных стратегий в созидательные

Регуляция эмоционального напряжения у людей

  

Модуль 5. Как осознать и трансформировать свои эмоциональные программы? 

Ритмы мозга и способы управления ими как основа высокого эмоционального интеллекта
Ресурсное состояние, его влияние на нашу эффективность 

Модуль 6. Как управлять своими эмоциями

Эффект Гейши, бывалого крестьянина, мудреца

Управление страхом

Управление унынием

Управление гневом

Управление интересом

Управление радостью

 Посттренинговое сопровождение

Методологическая «фишка» курса – тренер оказывает поддержку  участникам  тренинга после курса в течение месяца по Скайпу

 

   По итогам тренинга участники обучатся:

 

·         Усвоят основные приемы развития своего эмоционального интеллекта

·         Применят новые технологии для осознания и управления своим эмоциональным состоянием

·         Пройдут тестирование на состояние эмоционального интеллекта

·         Получат мотивацию для развития эмоционального интеллекта